Пригответе напитка само с 3 съставки, които са много мощни и ще почистят кръвоносните съдове и ще ви помогнат да свалите няколко излишни килограма.
Необходими съставки:
2 лимона с кората
1/2 чаша (250 мл.) настърган или ситно нарязан джинджифил
1/4 чаша смлян или ситно нарязан чесън
1 литър вода
Приготвяне:
Сложете нарязаните лимони на кръгчета в блендера заедно с другите съставки.
Ако не разполагате с мощен блендер, смелете съставките в месомелачка.
Кипнете водата. Добавете сместа от лимони, джинджифил и чесън и варете за 5 минути.
Отстранете от котлона и оставете за 10 минути да се охлади.
Пийте по 300 мл. сутрин, два часа преди хранене. Съхранявайте в хладилника. Пийте напитката в продължение на 2 седмици, направете почивка от една седмица и повторете процедурата.
Джинджифилът подобрява работата на сърдечно-съдовата система. Много проучвания са доказали, че джинджифилът е ефективен за намаляване на нивата на холестерола в артериите.
Причината за това се дължи на високото съдържание на антиоксиданти в джинджифила.
Веществата, които се съдържат в него, имат антикоагулантно действие.
Подобрява се кръвообращението и работата на всички важни органи.
Лимонът съдържа високи нива на витамини С и Е, което помага за намаляване на холестерола LDL с 20-30%.
Чесънът намалява кръвното налягане и нивата на холестерола в кръвта. Освен това предотвратява съсирването на кръвта.
Чесът намалява риска от сърдечни заболявания и инфаркт с до 50%.
В чесъта има много съставки с противораково действие, което предотвратява появата на рак.
За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!
