При болки в ставите използвайте компрес от зелев лист!
Зелето притежава широк спектър от лечебни свойства и е зеленчук от семейство кръстоцветни.
То е богато на основни хранителни вещества и минерали, които са от съществено значение за общото здравословно състояние.
Зелето съдържа витамини C, A и D, както и калий и диетични фибри, които помагат за детоксикацията на черния дроб.
Ако консумирате зеле по-често, ще забележите, че кожата ви става по-еластична и изглеждате по-млади.
Зелето може да се използва и външно, за да се намали зачервяването на кожата и да се третират различни кожни проблеми – дерматит, възпаление на кожата, псориазис и други леки наранявания.
Съществуват няколко вида зеле, които имат различни характеристики.
Червено зеле
Червеното или лилаво зеле е по-компактно от зеленото и има по-сладък вкус. То съдържа много лечебни съставки.
Бяло зеле
Бялото зеле е най-разпространеният вид зеле. То съдържа широка гама от хранителни вещества и минерали и поради това се използва често за приготвяне на различни ястия.
Китайско зеле
То има овална форма и зелени листа, също така е богато на основни хранителни вещества и минерали.
Необходими съставки:
алуминиево фолио
марля
червено или бяло зеле
Процедура:
Започнете като измийте листа на зелето с вода и го оставите да изсъхне, преди да отстраните твърдата част.
С точилка пробийте повърхността на зелевия лист, който сте поставили предварително върху алуминиево фолио.
Това ще предизвика частично пробиване на външната мембрана и листът ще пусне сокове.
Поставете листа директно върху ставата като го навиете. Определете го с помощта на алуминиево фолио.
Оставете компресата да действа върху ставата ви за един час, след което сменете го с нов. Повторете процедурата 2-3 пъти на ден, докато симптомите се облекчат.
Ако ставата е възпалена, можете да оставите листовете в хладилника за известно време, преди да ги приложите.
За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!
