Черните репички са богати на вещества, необходими за пълноценното функциониране на нашия организъм. Това е ряпата с най-големи ползи сред многобройните си разновидности. А енергийната стойност на репичките е само 34,5 kcal. Ето защо трябва да се включи в диетата на тези, които страдат от наднормено тегло.
Простуда, кашлица и дори бронхит се лекуват ефективно със сок от черна ряпа. Повечето хора вероятно вече знаят за това. В същото време много хора не знаят други лечебни свойства на репичките. В днешната статия ще говорим за ползите от ряпата, както и ще споделим рецепти за домашни средства за подуване на корема и диабет.
Лечебните свойства на черната ряпа
Благодарение на балансиран комплекс от витамини, макро и микроелементи, репичките имат положителен ефект върху почти всички системи и органи на човешкото тяло:
- стимулира метаболизма;
- помага за премахване на излишната течност и облекчаване на подуване;
- освобождава тялото от токсини;
- подобрява чревната перисталтика;
- помага при запек и за прочистване на организма;
- има холеретични и диуретични свойства;
- понижава холестерола и нормализира кръвната захар;
- почиства кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението;
- намалява болката при ревматизъм, остеохондроза, удари и навяхвания;
- като антисептик, лекува кожата от язви и инфекциозни лезии;
- при заболявания на горните дихателни пътища, премахва храчките и ускорява оздравителния процес.
Също така, народната медицина препоръчва ряпа за лечение на камъни в бъбреците, подагра, атеросклероза, синузит и диабет.
Черна ряпа за диабет
Сок от черна ряпа със сок от овес
Ще имаш нужда от:
- 100 мл сок от репички
- 100 г овесени ядки
- 1,2 литра вода
Овесените ядки се заливат с топла вода и се оставят за 4 часа, прецеждат се. След това смесете получената течност със сок от репички.
Пийте по 200 мл всяка сутрин в продължение на 1-2 седмици.
Сок от репички с дафинов сок
Ще имаш нужда от:
- 120 мл сок от репички
- 10 г дафинов лист
- 100 мл вода
Сварете водата, залейте с нея дафиновия лист, след което покрийте с капак. След 1 час се прецежда. Добавете сок от репички, разбъркайте и пийте през целия ден. Продължителността на лечението е 1 седмица.
Сок от репички с моркови и мед
Ще имаш нужда от:
- 100 мл сок от репички
- 100 мл сок от моркови
- 100 мл мляко
- 70 г мед
Смесете всички съставки. Пийте по 30-40 мл 4-5 пъти на ден в продължение на 2 седмици. След почивка от 10 дни можете да повторите.
Черна ряпа за оток
Отокът се развива в резултат на задържане на течности в тялото, което от своя страна е причинено от нарушение на баланса на натрий и калий. Репичките, които съдържат голямо количество калиеви соли и имат диуретичен ефект, ще помогнат за намаляване на болезненото състояние.
Репички с лимонов сок
Ще имаш нужда от:
- 200 г черна ряпа
- 40 мл лимонов сок
- Настържете ряпата на едро ренде, добавете лимоновия сок и разбъркайте. Пие се по 30-40 г 4-5 пъти дневно в продължение на една седмица.
Сок от репички с мед
Ще имаш нужда от:
- 400 г черна ряпа
- 40 г мед
- Смелете ряпата с блендер или я настържете, изцедете сока и добавете меда. Пие се по 50-100 мл 3-4 пъти на ден. Продължителността на лечението е 5 дни.
Сок от репички с вода
Ще имаш нужда от:
- 150 мл сок от репички
- 150 мл вода
- Комбинирайте вода със сок, пийте 100 ml 2 пъти на ден преди хранене. Можете постепенно да увеличите дозата до 500 ml на ден. Продължителността на лечението е 2-4 седмици.
Противопоказание:
Черната ряпа е противопоказана за хора с язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит с повишена киселинност, тежки сърдечни заболявания, както и заболявания на черния дроб и бъбреците, които не са придружени от отлагане на камъни.
В допълнение, средствата не могат да се използват от бременни жени и хора, които наскоро са претърпели инфаркт.
Ако не принадлежите към тези рискови групи, черната ряпа ще бъде отличен помощник в борбата ви за здраве. Чувствайте се свободни да я включите в диетата си и да приготвяте здравословни салати.
Статията е предназначена само за информационни и образователни цели и не замества професионални медицински консултации, диагностика или лечение. Винаги се консултирайте с вашия лекар за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето здраве.
За още полезни съвети, последвайте ни и харесайте страницата ни във Фейсбук!
